ここずっと、
現場で美味しいお弁当をいただいていたので、

今日は、野菜をたっぷり買って来ました。

サニーレタス
キャベツ
水菜
クレソン
ベビーリーフ
紫キャベツ
パプリカ
かいわれ大根
きゅうり
ブロッコリー
トマト
アボカド
柚子

3日もつかなぁ。。。
足りないなぁ。。。

今日は、セミナーの司会。
朝10時から、
びっしりNGNについて7セッション。
受講。

7時間授業を受けた気分。頭がパンパンです。

ちょっとの癒しは、
真下に広がる、新幹線線路でした。

新幹線乗りたい。。。
旅したい。。。

私のアナウンス席。

ちょうどお弁当を広げたところ。

この、白い壁のの向こう側では
何百人というネイリストが、
さまざまな種目の競技を行っています。

コンペティションの進行司会だけでなく、

今日は競技エリアにもお邪魔してレポート。

選手の緊張が、ひしひしと伝わってくる1日でした。

おはようございます。

今週から、年末までのラストスパートが始まりました。

まずは、装いも新たに。
というか、気合いを入れ直すために手帳を購入。

ここ数年、全く同じ物を愛用。

昨夜はADへ。
今日は、池袋でセミナー司会です。

頑張るぞぉ！

冷蔵庫の残り野菜で、
自家製浅漬けを作ってみました。

きゅうり、キャベツ、人参、大根。

少しずつ切れ端が残っている野菜を集めて、塩と昆布で揉んで、

刻んだ生姜とすりおろし生姜をたっぷり。

風邪の予防にもなるからね。。。

生姜風味で美味しくできました。
ご飯とお味噌汁と、
最高ですね♪

朝シャン？
もはや死語？

ではなく。

今日はお休みだったので、やってしまいました。

まっ昼間から

シャンパン？
スパークリングワイン？
たまにはね。。。

そして、私。

ルリ曰く
「ファ〜ルコ〜ン！」
byネバーエンディングストーリー
らしい。。。

いずれにしても、この顔は
ホラーだ！！！

何度も言いますが
目ヂカラUPの顔YOGAですから。
くれぐれも、誤解のないように。。。

休憩時間に、ルリと顔ヨガに挑戦！

「鼻の下を伸ばして、目を上向きに。。。」

まずは、ルリ。
♪来る〜、きっと来る〜

が聞こえて来そうな位、
ちょっとした、サダコ？？？

目ヂカラUPの顔YOGAですから。
くれぐれも誤解のないように。。。

今週もお弁当持参。

相方のルリちゃんと、ランチタイムです。

手前がルリちゃんのお弁当。

いつも、サラダいっぱいで美味しそう。

ちなみに私のメニューは
鶏ときのこの炊き込みごはんに、三つ葉とチーズの卵焼き
そして、温野菜色々でした。

連休は実家へ。

妹の友人達、ハンドベルの練習で集合。

仲間の結婚式に演奏するらしく、
素敵なベルの音が聞こえてきます。

中学から通っていた、カトリック精神に基づいた
母校は
音楽にも力を入れていて、ハンドベル部が
あるんですよ...

妹の友人たちは後輩にあたります。

練習の合間を見て、私も乱入。
一応電子オルガンの先生なので、
楽譜は読めます...

妹には迷惑がられましたけど。。。

本番頑張ってほしいものです。